not good ...

今年度、何度も経験していますが・・・

この週末 " 気温の up & down " は 厳しくて

" 体調管理 " が難しく 本当に疲れます・・・

crowded places では " 変な咳 " をしてる人が多く

" bad bacteria " " virus " なども嫌なので

とにかく " しっかりマスクを付けて " 

換気あるところまで " 移動 " します(笑)

これ、高齢者の基本かも・・・?