11月初めの " 血液検査 " の結果が
あまり 良くありませんでした
私の home-doctor が『循環器内科』なので、
そこはとても 厳しく " 薬の服用 " を指示されました
" warning " を 正確に受け取って、この際・・・
medical treatment に努めたいと思います
past few months は " feel depressed " で
" unhealthy lifestyle " だったと思います
" 外出が億劫 " " unbalanced diet "・・・
自分でも " good solution " を見つけたいと
aware でした！この際 medication と共に
もっと 身軽に動くこと、" eating habit " を正す
ことに専念します・・・
高齢になるとdaily life が " reflect on health "
です・・・
