anyway

今まで、一日一度は  外に出て

歩くことを  日課にしていましたが、

今のように＜外出制限＞となると

極度の 運動不足 を感じます。

そこで・・・暇をみては、

少し汗ばむまで＜自転車漕ぎ＞をしますが、

こんな風でいいのかな～？と思いながら・・・

でも、取りあえず続けます。