hard to believe

昨日、枚方30℃ で フムフム(笑)

でしたが・・・

夜は久しぶりの 25℃以下 で、

without airconditioning で寝ました~

今後はわかりませんが、取敢えず

more comfortable sleep environment に

なりつつあります・・・

Sleep Health and Bipolar Disorder: 7 Steps to a Better Mood | bpHope.com