最近、近所を よく 散歩 します。
散歩というより、そぞろ歩き・・・
早く歩くことが無理なので、フラリフラりと。(苦笑)
近くを歩いている方と、言葉をを交わしながら
歩きます。(大笑)
ひと歩きすると、約5000歩・・・
もうひと歩きで、10000歩で、(当たり前!)
10000歩くらい 歩けると、優秀です!
年々、行動範囲を狭められている状況を、
どんな風にして改善するか、stroll も
改善の一つになればいいなと 思います。
最近、近所を よく 散歩 します。
散歩というより、そぞろ歩き・・・
早く歩くことが無理なので、フラリフラりと。(苦笑)
近くを歩いている方と、言葉をを交わしながら
歩きます。(大笑)
ひと歩きすると、約5000歩・・・
もうひと歩きで、10000歩で、(当たり前!)
10000歩くらい 歩けると、優秀です!
年々、行動範囲を狭められている状況を、
どんな風にして改善するか、stroll も
改善の一つになればいいなと 思います。