長い習慣で " 就寝 " するのが遅く 就寝前に翌朝の支度などするので 結局、なかなか寝付けないことも多く 午前3時・4時に起きだして・・・・ 片付けをする日もありました・・・ そんな " 悪習慣 " にも 気づけず 一人になっても続けていたら、いろいろ 差し…
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