長い習慣で " 就寝 " するのが遅く
就寝前に翌朝の支度などするので
結局、なかなか寝付けないことも多く
午前3時・4時に起きだして・・・・
片付けをする日もありました・・・
そんな " 悪習慣 " にも 気づけず
一人になっても続けていたら、いろいろ
差しさわりが出てきてしまいました
少しづつ変えていかなければ、と
思います・・・
長い習慣で " 就寝 " するのが遅く
就寝前に翌朝の支度などするので
結局、なかなか寝付けないことも多く
午前3時・4時に起きだして・・・・
片付けをする日もありました・・・
そんな " 悪習慣 " にも 気づけず
一人になっても続けていたら、いろいろ
差しさわりが出てきてしまいました
少しづつ変えていかなければ、と
思います・・・