6月以来十分な睡眠がとれず、 かなり・・・苦しみました・・・ 眠るきっかけがつかめなかったり、 寝ても、すぐ目が覚めたり、 昼間にじゅうぶんな運動が出来ていなかったり、 普通に眠れる難しさを、切実に感じながら 過ごしていましたが、 ここ数日は、5~…
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