家の中で、バイクを踏んだり・・・ 意識的に、階段の上がり降りをしてみたり、 つま先立ちや、かかと立ち(大笑) 運動量が増えそうなことは何でも・・・ 家の中でバタバタ動いています。(苦笑) 怖いし・・・寒いし・・・ 外に出ません・・・ 何と言われて…
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