ずっと考えて・・・最近 realize したこと、
何事においても 『 考え方を変えてみる 』と
状況が大きく 変わることに気付きます！ e.g.
『 理由もないのに、気持ちが焦ってくる！』時は
" 独りなのに何で焦るの？" と問い返す ・・・
（私は 自分自身を 急き立てることが多かった！）
『 今出来ることを 後回しにしたくなる 』時は
『 今やった方が簡単だよ！ 』と note する ・・
" 自分自身 のために動けば良いだけ " という idea を
re-recognize . . . .
" family-oriented " を離れると、楽になります
