1か月前、 " かかりつけ医 " で受けた
『血液検査』の結果が、なかなか・・・
嬉しいとは言い難いものでした
いつも気にしているはずの " 食生活 " の
" バランスの悪さ " が 出てしまいました!!
" 独り生活 " にはなかなか慣れず・・・
cooking は 特に " 元に戻すことは難しく "
といっても、" 弁当 " 等の take out は
経験がありません
" 食材を求めて私が料理 " がというのが
" 基本 " でしたから、ひとり分は難しい・・
小さな変化なのに、気持ちの切り替えが
出来ないでいるみたいです・・・
しかし、生活の基本は考え直さないと、
と思います
