何故か、眠れない " 睡眠不足 " の日が続くと
テキメン 体の " 色々な " 箇所に " 支障 " が出て
あちこち痛くなります・・・
" その痛さ " が長引くと「起居 」が難しい日も
出てくるので、そんな日は 諦めて、" 安静 " で
やり過ごします・・・
専門医の診察も受けていますが、
外用薬を出して下さって
「 痛いときは無理して動かさないように 」
と言われています
年齢的なことも、今までの無理もあるようで
養生しながら、ゆっくりできれば・・と思います
昨日は・・・パジャマで過ごしました（笑）
近頃・・・ないことでした・・・
