pain

今日は、定期通院で・・・

9:00 a.m. には家を出ました。

その時にはすでに猛烈な暑さで、

近くなのに、車で送ってもらいました。 

帰りは、いつも歩きますが、

流石に今日はやめた方が良いと言われて、

帰りも  pick up を頼みました～～ 

ムーっとした熱気にあたったせいか、 

妙な汗が ジワ～リ と出て、

外に出ると同時に 軽い吐き気がして・・・

とても・・・とても・・・

歩ける状態に  なかったです。

精神的な  heatstroke ! ? ? ? だった

ような気がします・・・  X-)